陈立钧
发布时间:2022-03-15 来源:办公室
陈立钧:公共管理教研部副教授。多年来从事公共管理教学工作,主要为初任公务员,任职公务员、市管干部及国有企事业单位管理人员培训班讲授公共卫生、健康教育、心理调适和养生保健等课程,其中主要专题课是《生命的大设计—管理我们的健康》、《关爱生命,关注健康》、《高血压病的预防及治疗》、《健康新观念》等,并在核心期刊上以第一作者发表多篇论文,主持省级市级科研课题多项。
教学、科研方向:
公共卫生管理与公共健康管理
讲授课程简介:
《生命的大设计—管理我们的健康》
健康的身体是生命的基础,人生最大的财富是健康,没有健康就没有一切,健康是无价之宝。世界卫生组织(WHO)标准:健康是指身体、精神和社会适应能力方面都处于良好的状态。
个人健康管理核心是树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康管理,能帮助人们自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
保持健康的科学方法:合理安排膳食;坚持适当运动;拥有充足的睡眠;保持心理平衡;每年必要的健康体检。
主动干预,通过对健康知识的了解,能够做到发现健康问题,及时就医。
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