陈立钧

陈立钧：公共管理教研部副教授。多年来从事公共管理教学工作，主要为初任公务员，任职公务员、市管干部及国有企事业单位管理人员培训班讲授公共卫生、健康教育、心理调适和养生保健等课程，其中主要专题课是《生命的大设计—管理我们的健康》、《关爱生命，关注健康》、《高血压病的预防及治疗》、《健康新观念》等，并在核心期刊上以第一作者发表多篇论文，主持省级市级科研课题多项。

教学、科研方向：

公共卫生管理与公共健康管理

讲授课程简介：

《生命的大设计—管理我们的健康》

健康的身体是生命的基础，人生最大的财富是健康，没有健康就没有一切，健康是无价之宝。世界卫生组织（WHO）标准：健康是指身体、精神和社会适应能力方面都处于良好的状态。

个人健康管理核心是树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康管理，能帮助人们自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

保持健康的科学方法：合理安排膳食；坚持适当运动；拥有充足的睡眠；保持心理平衡；每年必要的健康体检。

主动干预，通过对健康知识的了解，能够做到发现健康问题，及时就医。